🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá thu, nướng
Năng lượng
221
kcal / 100g
Protein
25.45
g / 100g
Chất béo
12.27
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 48%Béo 52%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho159 mg
Magie36 mg
Natri317 mg
Kali515 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.47 mg
Kẽm0.85 mg
Đồng118 mcg
Selen46.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2 mg
Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2507 mcg
Vitamin B310547 mcg
Vitamin B6391 mcg
Vitamin B125.02 mcg
Folate2 mcg
Choline85 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A31 mcg
Vitamin D11.6 mcg
Vitamin E1.61 mg
Vitamin K2 mcg
Khác
DHA1181 mg