🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá thu (Thái Bình Dương) và cá jack, hỗn hợp, chín, chế biến bằng nhiệt khô
Năng lượng
201
kcal / 100g
Protein
25.73
g / 100g
Chất béo
10.12
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 53%Béo 47%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho160 mg
Magie36 mg
Natri110 mg
Kali521 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.49 mg
Kẽm0.86 mg
Đồng119 mcg
Mangan19 mcg
Selen46.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.1 mg
Vitamin B1135 mcg
Vitamin B2540 mcg
Vitamin B310667 mcg
Vitamin B5365 mcg
Vitamin B6381 mcg
Vitamin B124.23 mcg
Folate2 mcg
Choline83.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A23 mcg
Vitamin D11.4 mcg
Vitamin E1.25 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA1195 mg