Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá thu vua, chín (nhiệt khô)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá thu vua, chín (nhiệt khô)

Năng lượng

134

kcal / 100g

Protein

26

g / 100g

Chất béo

2.56

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 82%Béo 18%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi40 mg
Phốt pho318 mg
Magie41 mg
Natri203 mg
Kali558 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.28 mg
Kẽm0.72 mg
Đồng33 mcg
Mangan6 mcg
Selen46.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.6 mg
Vitamin B1115 mcg
Vitamin B2580 mcg
Vitamin B310462 mcg
Vitamin B5968 mcg
Vitamin B6510 mcg
Vitamin B1218 mcg
Folate9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A252 mcg

Khác

DHA227 mg