Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Cà tím muối
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cà tím muối

Năng lượng

49

kcal / 100g

Protein

0.9

g / 100g

Chất béo

0.7

g / 100g

Carbs

9.77

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 13%Carb 80%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho9 mg
Magie6 mg
Natri1674 mg
Kali12 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.77 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng173 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B150 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B3660 mcg
Vitamin B6140 mcg
Folate20 mcg
Choline11.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K3.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.5 g
Đường4.8 g