🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá trắng, nhiều loài, hấp
Năng lượng
104
kcal / 100g
Protein
22.33
g / 100g
Chất béo
1.33
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 88%Béo 12%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho285 mg
Magie30 mg
Natri199 mg
Kali339 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.46 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng59 mcg
Selen40.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B140 mcg
Vitamin B265 mcg
Vitamin B33157 mcg
Vitamin B6159 mcg
Vitamin B122.02 mcg
Folate18 mcg
Choline67.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin D2.3 mcg
Vitamin E0.59 mg
Vitamin K0.9 mcg
Khác
DHA115 mg