Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá trê, nguyên con, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Cá trê, nguyên con, sống

Năng lượng

104

kcal / 100g

Protein

9.9

g / 100g

Chất béo

7.14

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 38%Béo 62%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho126 mg
Magie14 mg
Natri28 mg
Kali192 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.6 mg
Kẽm0.44 mg
Đồng61 mcg
Mangan12 mcg
Selen7.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B224 mcg
Vitamin B3840 mcg
Vitamin B5360 mcg
Vitamin B6113 mcg
Vitamin B121.48 mcg
Folate6 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A56 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA126 mg