🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá trích, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
195
kcal / 100g
Protein
16.39
g / 100g
Chất béo
13.88
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 34%Béo 66%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi83 mg
Phốt pho228 mg
Magie32 mg
Natri74 mg
Kali423 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.12 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng78 mcg
Mangan45 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B32200 mcg
Vitamin B51000 mcg
Vitamin B6450 mcg
Vitamin B1210 mcg
Folate5 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A32 mcg
Khác
DHA689 mg