🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá trích Đại Tây Dương, kippered (xông khói kiểu kipper)
Năng lượng
217
kcal / 100g
Protein
24.58
g / 100g
Chất béo
12.37
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 47%Béo 53%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi84 mg
Phốt pho325 mg
Magie46 mg
Natri918 mg
Kali447 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.51 mg
Kẽm1.36 mg
Đồng135 mcg
Mangan50 mcg
Selen52.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B1126 mcg
Vitamin B2319 mcg
Vitamin B34402 mcg
Vitamin B5880 mcg
Vitamin B6413 mcg
Vitamin B1218.7 mcg
Folate14 mcg
Choline95 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A40 mcg
Vitamin D2.2 mcg
Vitamin E1.54 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA1179 mg