🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
cá tuyết Biscayne kiểu Puerto Rico
Năng lượng
190
kcal / 100g
Protein
9.2
g / 100g
Chất béo
12.24
g / 100g
Carbs
11.06
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 58%Carb 23%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho107 mg
Magie27 mg
Natri300 mg
Kali408 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.87 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng102 mcg
Selen13.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.8 mg
Vitamin B170 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B31444 mcg
Vitamin B6262 mcg
Vitamin B120.34 mcg
Folate13 mcg
Choline38 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E3.02 mg
Vitamin K5.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường1.85 g
Khác
DHA52 mg