Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá tuyết Đại Tây Dương tự nhiên, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cá tuyết Đại Tây Dương tự nhiên, sống

Năng lượng

66

kcal / 100g

Protein

16.1

g / 100g

Chất béo

0.668

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 91%Béo 9%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6.59 mg
Phốt pho224 mg
Magie18 mg
Natri299 mg
Kali245 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.065 mg
Kẽm0.305 mg
Đồng4 mcg
Selen22.8 mcg
I-ốt114 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B121.25 mcg