🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá tuyết, nướng/đút lò, có phủ
Năng lượng
152
kcal / 100g
Protein
17.29
g / 100g
Chất béo
5.28
g / 100g
Carbs
7.79
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 47%Béo 32%Carb 21%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho310 mg
Magie24 mg
Natri377 mg
Kali263 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.75 mg
Kẽm0.42 mg
Đồng38 mcg
Selen26.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1126 mcg
Vitamin B294 mcg
Vitamin B31829 mcg
Vitamin B6148 mcg
Vitamin B121.88 mcg
Folate23 mcg
Choline73 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A24 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin E1.26 mg
Vitamin K3.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.14 g
Khác
DHA101 mg