🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá với sốt kem/trắng (không bao gồm cá ngừ hoặc tôm hùm)
Năng lượng
116
kcal / 100g
Protein
17.05
g / 100g
Chất béo
3.64
g / 100g
Carbs
2.75
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 29%Carb 10%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi46 mg
Phốt pho127 mg
Magie33 mg
Natri343 mg
Kali217 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.44 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng28 mcg
Selen27 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B189 mcg
Vitamin B2101 mcg
Vitamin B31890 mcg
Vitamin B6250 mcg
Vitamin B120.86 mcg
Folate8 mcg
Choline63.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A51 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.81 mg
Vitamin K1.5 mcg
Chất xơ & đường
Đường1.38 g
Khác
DHA107 mg