Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cá whitefish, khô (bản địa Alaska)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá whitefish, khô (bản địa Alaska)

Năng lượng

371

kcal / 100g

Protein

62.44

g / 100g

Chất béo

13.44

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 67%Béo 33%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi810 mg
Phốt pho1040 mg
Magie85 mg
Natri200 mg
Kali1080 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.1 mg
Kẽm5 mg
Đồng180 mcg
Mangan230 mcg
Selen113 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B153 mcg
Vitamin B2438 mcg
Vitamin B311200 mcg
Vitamin B52570 mcg
Vitamin B6365 mcg
Vitamin B1218.4 mcg
Folate11 mcg
Choline205.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A39 mcg
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K1.3 mcg

Khác

DHA650 mg