🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá whiting, nướng
Năng lượng
134
kcal / 100g
Protein
23.22
g / 100g
Chất béo
3.93
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 72%Béo 28%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi61 mg
Phốt pho282 mg
Magie27 mg
Natri299 mg
Kali316 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm1.12 mg
Đồng39 mcg
Selen40.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B31648 mcg
Vitamin B6193 mcg
Vitamin B122.62 mcg
Folate15 mcg
Choline82.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A42 mcg
Vitamin D1.8 mcg
Vitamin E0.72 mg
Vitamin K2 mcg
Khác
DHA166 mg