🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Cải bắp trắng, tươi
Năng lượng
36
kcal / 100g
Protein
1.8
g / 100g
Chất béo
0.09
g / 100g
Carbs
6.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 2%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi48 mg
Phốt pho31 mg
Magie13.12 mg
Natri28.3 mg
Kali189.5 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.1 mg
Kẽm0.81 mg
Đồng180 mcg
Mangan450 mcg
Selen2.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C41 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3400 mcg
Vitamin B5140 mcg
Vitamin B6100 mcg
Folate43 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5.42 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K60 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.6 g
Đường3.58 g