🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cải Brussels (bắp cải tí hon), tươi
Năng lượng
59.5
kcal / 100g
Protein
3.98
g / 100g
Chất béo
0.565
g / 100g
Carbs
9.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 9%Carb 65%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi38.6 mg
Phốt pho78.5 mg
Magie25 mg
Natri25.7 mg
Kali477 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.73 mg
Kẽm0.366 mg
Đồng38 mcg
Mangan240 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C143 mg
Folate86 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.78 g