🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Cải cúc, tươi
Năng lượng
22
kcal / 100g
Protein
1.6
g / 100g
Chất béo
–
g / 100g
Carbs
3.9
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 29%Béo 0%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi63 mg
Phốt pho38 mg
Magie32 mg
Natri32.5 mg
Kali218.7 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.8 mg
Kẽm0.67 mg
Đồng180 mcg
Mangan700 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8 mg
Vitamin B110 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B5220 mcg
Vitamin B6180 mcg
Folate177 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12.25 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g