🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Cải thảo (lá), đã bỏ cuống, sống
Năng lượng
–
kcal / 100g
Protein
1.06375
g / 100g
Chất béo
–
g / 100g
Carbs
–
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 100%Béo 0%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35.05 mg
Phốt pho34.38 mg
Magie11.26 mg
Natri12.65 mg
Kali234.6 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.2554 mg
Kẽm0.2526 mg
Đồng23.78 mcg
Mangan200.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B685.63 mcg
Biotin (B7)2.725 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.2 g