Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Cam navel, tươi
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cam navel, tươi

Năng lượng

47

kcal / 100g

Protein

0.91

g / 100g

Chất béo

0.15

g / 100g

Carbs

11.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 3%Carb 90%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi43 mg
Phốt pho23 mg
Magie10.7 mg
Natri9 mg
Kali166 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.33 mg
Kẽm0.11 mg
Đồng64 mcg
Mangan29 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C59.1 mg
Vitamin B168 mcg
Vitamin B251 mcg
Vitamin B3425 mcg
Vitamin B5261 mcg
Vitamin B679 mcg
Folate25 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2 g