🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cám ngô (thô)
Năng lượng
224
kcal / 100g
Protein
8.36
g / 100g
Chất béo
0.92
g / 100g
Carbs
85.64
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 2%Carb 89%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi42 mg
Phốt pho72 mg
Magie64 mg
Natri7 mg
Kali44 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.79 mg
Kẽm1.56 mg
Đồng248 mcg
Mangan140 mcg
Selen16.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B110 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B32735 mcg
Vitamin B5636 mcg
Vitamin B6152 mcg
Folate4 mcg
Choline18.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.42 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ79 g