🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cám yến mạch (oat bran) QUAKER/MOTHER'S, dạng khô
Năng lượng
364
kcal / 100g
Protein
17.03
g / 100g
Chất béo
7.97
g / 100g
Carbs
62.94
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 18%Carb 64%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi79 mg
Phốt pho694 mg
Magie241 mg
Natri5 mg
Kali579 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt8.07 mg
Kẽm4.2 mg
Đồng300 mcg
Mangan5700 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1970 mcg
Vitamin B2300 mcg
Vitamin B3800 mcg
Vitamin B5850 mcg
Vitamin B6110 mcg
Folate38 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ14.3 g
Đường1.43 g