Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Cẳng gà hầm, không ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cẳng gà hầm, không ăn da

Năng lượng

148

kcal / 100g

Protein

23.71

g / 100g

Chất béo

5.9

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 64%Béo 36%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho183 mg
Magie22 mg
Natri423 mg
Kali237 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.93 mg
Kẽm2.52 mg
Đồng62 mcg
Selen27.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B187 mcg
Vitamin B2179 mcg
Vitamin B35010 mcg
Vitamin B6369 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate5 mcg
Choline71.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.17 mg
Vitamin K0.2 mcg

Khác

DHA5 mg