Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Cẳng gà xào, không ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cẳng gà xào, không ăn da

Năng lượng

169

kcal / 100g

Protein

23.57

g / 100g

Chất béo

7.53

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 58%Béo 42%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho194 mg
Magie21 mg
Natri432 mg
Kali249 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.11 mg
Kẽm2.49 mg
Đồng72 mcg
Selen27.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B195 mcg
Vitamin B2216 mcg
Vitamin B35442 mcg
Vitamin B6396 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate4 mcg
Choline68.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K5.4 mcg

Khác

DHA7 mg