🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cẳng sau (hind shin) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, hầm chín
Năng lượng
196
kcal / 100g
Protein
29.82
g / 100g
Chất béo
8.5
g / 100g
Carbs
0.07
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho150 mg
Magie19 mg
Natri43 mg
Kali211 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.6 mg
Kẽm5.85 mg
Đồng106 mcg
Mangan11 mcg
Selen2.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B121 mcg
Vitamin B2113 mcg
Vitamin B32611 mcg
Vitamin B5187 mcg
Vitamin B6139 mcg
Vitamin B121.21 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.7 mg
Khác
DHA5 mg