🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cẳng sau (hind shin) bò New Zealand (nhập khẩu), nạc và mỡ tách được, sống
Năng lượng
147
kcal / 100g
Protein
20.61
g / 100g
Chất béo
7.2
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 56%Béo 44%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho170 mg
Magie20 mg
Natri61 mg
Kali313 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.95 mg
Kẽm3.66 mg
Đồng63 mcg
Mangan9 mcg
Selen2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2109 mcg
Vitamin B33136 mcg
Vitamin B5492 mcg
Vitamin B6246 mcg
Vitamin B121.43 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.41 mg
Khác
DHA2 mg