Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Cánh gà tây, không da, nguyên cái, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cánh gà tây, không da, nguyên cái, sống

Năng lượng

45

kcal / 100g

Protein

8.99

g / 100g

Chất béo

1

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 80%Béo 20%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi2 mg
Phốt pho59 mg
Magie8 mg
Natri28 mg
Kali89 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.24 mg
Kẽm1.04 mg
Đồng19 mcg
Mangan2 mcg
Selen8.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B115 mcg
Vitamin B251 mcg
Vitamin B32551 mcg
Vitamin B5272 mcg
Vitamin B6282 mcg
Vitamin B120.37 mcg
Folate2.8 mcg
Choline20.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.04 mg

Khác

DHA2 mg