🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cannelloni, phô mai- và rau bina-có nhân, không nước sốt
Năng lượng
157
kcal / 100g
Protein
6.31
g / 100g
Chất béo
6.51
g / 100g
Carbs
18.36
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 37%Carb 47%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi99 mg
Phốt pho100 mg
Magie35 mg
Natri618 mg
Kali225 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.51 mg
Kẽm0.57 mg
Đồng56 mcg
Selen7.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.8 mg
Vitamin B1178 mcg
Vitamin B2239 mcg
Vitamin B31312 mcg
Vitamin B6109 mcg
Vitamin B120.28 mcg
Folate48 mcg
Choline32 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A118 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.09 mg
Vitamin K115.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.1 g
Đường0.75 g