🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cao lương (bo bo), bột tinh chế
Năng lượng
357
kcal / 100g
Protein
9.53
g / 100g
Chất béo
1.24
g / 100g
Carbs
76.85
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 3%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho87 mg
Magie31 mg
Natri1 mg
Kali145 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.97 mg
Kẽm0.47 mg
Đồng9 mcg
Mangan430 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B190 mcg
Vitamin B25 mcg
Vitamin B31329 mcg
Vitamin B5184 mcg
Vitamin B668 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường0.34 g