🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Carnitas (thịt lợn quay xé vụn kiểu Mexico)
Năng lượng
271
kcal / 100g
Protein
24.57
g / 100g
Chất béo
18.33
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 37%Béo 63%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho204 mg
Magie23 mg
Natri440 mg
Kali299 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.72 mg
Kẽm4.74 mg
Đồng126 mcg
Selen41.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1491 mcg
Vitamin B2358 mcg
Vitamin B33795 mcg
Vitamin B6439 mcg
Vitamin B120.91 mcg
Choline100.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin D1.2 mcg
Vitamin E0.31 mg
Vitamin K1 mcg