🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ceviche (gỏi hải sản chua)
Năng lượng
63
kcal / 100g
Protein
10.53
g / 100g
Chất béo
0.76
g / 100g
Carbs
3.58
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 67%Béo 11%Carb 23%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho107 mg
Magie20 mg
Natri149 mg
Kali282 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.16 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng30 mcg
Selen19.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C18.6 mg
Vitamin B138 mcg
Vitamin B213 mcg
Vitamin B3296 mcg
Vitamin B6248 mcg
Vitamin B121.5 mcg
Folate11 mcg
Choline35.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A22 mcg
Vitamin D5.1 mcg
Vitamin E0.76 mg
Vitamin K1.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường1.34 g
Khác
DHA130 mg