Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Chả cua bánh sandwich
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Chả cua bánh sandwich

Năng lượng

231

kcal / 100g

Protein

12.74

g / 100g

Chất béo

11.18

g / 100g

Carbs

19.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 22%Béo 44%Carb 34%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi123 mg
Phốt pho166 mg
Magie28 mg
Natri436 mg
Kali180 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.66 mg
Kẽm2.18 mg
Đồng425 mcg
Selen30.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.7 mg
Vitamin B1213 mcg
Vitamin B2167 mcg
Vitamin B33077 mcg
Vitamin B6115 mcg
Vitamin B121.6 mcg
Folate68 mcg
Choline63.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A14 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.88 mg
Vitamin K15.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường2.22 g

Khác

DHA31 mg