🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Chà là khô, nguyên quả
Năng lượng
263
kcal / 100g
Protein
1.72
g / 100g
Chất béo
0.14
g / 100g
Carbs
71.22
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 2%Béo 0%Carb 97%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi61 mg
Phốt pho59 mg
Magie51 mg
Natri1 mg
Kali661 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.86 mg
Kẽm0.42 mg
Đồng344 mcg
Mangan281 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B148 mcg
Vitamin B257 mcg
Vitamin B31530 mcg
Vitamin B5765 mcg
Vitamin B6237 mcg
Folate14.25 mcg
Choline9.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin K2.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.4 g
Đường63.15 g