Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Chân gà (gà thịt), thịt và da, chín, chiên tẩm bột mì
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Chân gà (gà thịt), thịt và da, chín, chiên tẩm bột mì

Năng lượng

254

kcal / 100g

Protein

26.84

g / 100g

Chất béo

14.43

g / 100g

Carbs

2.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 43%Béo 53%Carb 4%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho182 mg
Magie24 mg
Natri88 mg
Kali233 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.43 mg
Kẽm2.68 mg
Đồng85 mcg
Mangan32 mcg
Selen20.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B188 mcg
Vitamin B2235 mcg
Vitamin B36546 mcg
Vitamin B51198 mcg
Vitamin B6340 mcg
Vitamin B120.31 mcg
Folate11 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A28 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.1 g

Khác

DHA50 mg