🥩
Thịt heoNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Chân giò hầm kiểu Puerto Rico
Năng lượng
136
kcal / 100g
Protein
9.99
g / 100g
Chất béo
8.7
g / 100g
Carbs
4.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 58%Carb 12%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho67 mg
Magie11 mg
Natri483 mg
Kali180 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.76 mg
Kẽm0.68 mg
Đồng80 mcg
Selen10.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.7 mg
Vitamin B154 mcg
Vitamin B271 mcg
Vitamin B3956 mcg
Vitamin B6111 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate6 mcg
Choline37.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A59 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.6 mg
Vitamin K3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường0.75 g