🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Chân heo, chín, ninh
Năng lượng
238
kcal / 100g
Protein
21.94
g / 100g
Chất béo
16.05
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 38%Béo 62%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Phốt pho82 mg
Magie5 mg
Natri73 mg
Kali33 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.98 mg
Kẽm1.05 mg
Đồng62 mcg
Mangan18 mcg
Selen23 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B116 mcg
Vitamin B257 mcg
Vitamin B3585 mcg
Vitamin B5240 mcg
Vitamin B638 mcg
Vitamin B120.41 mcg
Folate2 mcg
Choline75.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.09 mg