🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Chân trước cừu (foreshank), chỉ phần nạc tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, chín, hầm
Năng lượng
187
kcal / 100g
Protein
31.01
g / 100g
Chất béo
6.02
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 70%Béo 30%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho175 mg
Magie23 mg
Natri74 mg
Kali267 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.27 mg
Kẽm8.66 mg
Đồng129 mcg
Mangan28 mcg
Selen35.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B35070 mcg
Vitamin B5630 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B122.26 mcg
Folate19 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg