Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Chân trước cừu (foreshank), chỉ phần nạc tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Chân trước cừu (foreshank), chỉ phần nạc tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, sống

Năng lượng

120

kcal / 100g

Protein

21.08

g / 100g

Chất béo

3.29

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 74%Béo 26%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho187 mg
Magie25 mg
Natri79 mg
Kali237 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.79 mg
Kẽm5.95 mg
Đồng109 mcg
Mangan24 mcg
Selen24 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2200 mcg
Vitamin B35310 mcg
Vitamin B5710 mcg
Vitamin B6170 mcg
Vitamin B122.45 mcg
Folate22 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.24 mg