🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Chân trước cừu (foreshank), nạc và mỡ tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, chín, hầm
Năng lượng
243
kcal / 100g
Protein
28.37
g / 100g
Chất béo
13.46
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 48%Béo 52%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho166 mg
Magie22 mg
Natri72 mg
Kali257 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.14 mg
Kẽm7.69 mg
Đồng123 mcg
Mangan25 mcg
Selen30.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B150 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B35460 mcg
Vitamin B5630 mcg
Vitamin B6100 mcg
Vitamin B122.28 mcg
Folate17 mcg
Choline110 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K4.3 mcg