Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Chân trước cừu (foreshank), nạc và mỡ tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Chân trước cừu (foreshank), nạc và mỡ tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, sống

Năng lượng

201

kcal / 100g

Protein

18.91

g / 100g

Chất béo

13.38

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 39%Béo 61%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho170 mg
Magie22 mg
Natri72 mg
Kali214 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.67 mg
Kẽm5.22 mg
Đồng101 mcg
Mangan21 mcg
Selen19.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1100 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B35470 mcg
Vitamin B5690 mcg
Vitamin B6150 mcg
Vitamin B122.34 mcg
Folate19 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.25 mg