Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Chanh tây (chanh vỏ vàng)
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Chanh tây (chanh vỏ vàng)

Năng lượng

29

kcal / 100g

Protein

1.1

g / 100g

Chất béo

0.3

g / 100g

Carbs

9.32

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 6%Carb 84%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi26 mg
Phốt pho16 mg
Magie8 mg
Natri2 mg
Kali138 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.6 mg
Kẽm0.06 mg
Đồng37 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C53 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3100 mcg
Vitamin B680 mcg
Folate11 mcg
Choline5.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.15 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.8 g
Đường2.5 g