🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cháo, có thịt, gia cầm, và/hoặc hải sản, và rau củ
Năng lượng
48
kcal / 100g
Protein
2.73
g / 100g
Chất béo
0.7
g / 100g
Carbs
7.44
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 13%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho36 mg
Magie6 mg
Natri241 mg
Kali62 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.44 mg
Kẽm0.37 mg
Đồng52 mcg
Selen5.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.6 mg
Vitamin B149 mcg
Vitamin B244 mcg
Vitamin B31020 mcg
Vitamin B663 mcg
Vitamin B120.12 mcg
Folate18 mcg
Choline8.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.05 mg
Vitamin K5.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.19 g
Khác
DHA3 mg