Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Châu Á thịt gà hoặc salad thịt gà tây rau vườn, thịt gà và/hoặc thịt gà tây, xà lách, trái cây, các loại hạt, không nước sốt
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Châu Á thịt gà hoặc salad thịt gà tây rau vườn, thịt gà và/hoặc thịt gà tây, xà lách, trái cây, các loại hạt, không nước sốt

Năng lượng

130

kcal / 100g

Protein

11.44

g / 100g

Chất béo

5.46

g / 100g

Carbs

9.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 34%Béo 37%Carb 29%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi39 mg
Phốt pho126 mg
Magie35 mg
Natri176 mg
Kali280 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.96 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng96 mcg
Selen9.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10 mg
Vitamin B1108 mcg
Vitamin B2168 mcg
Vitamin B33796 mcg
Vitamin B6156 mcg
Vitamin B120.09 mcg
Folate36 mcg
Choline28.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A108 mcg
Vitamin E1.78 mg
Vitamin K51.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g
Đường2.99 g