Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Chiên hành tây chiên khoanh
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Chiên hành tây chiên khoanh

Năng lượng

352

kcal / 100g

Protein

4.19

g / 100g

Chất béo

19.82

g / 100g

Carbs

39.94

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 50%Carb 45%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi72 mg
Phốt pho116 mg
Magie20 mg
Natri575 mg
Kali151 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.96 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng78 mcg
Selen5.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.5 mg
Vitamin B1153 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B31122 mcg
Vitamin B6130 mcg
Folate36 mcg
Choline9.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2.74 mg
Vitamin K45 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.6 g
Đường4.96 g