🥔
Khoai củNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Chiên nhồi khoai tây, Puerto Rican kiểu
Năng lượng
185
kcal / 100g
Protein
4.9
g / 100g
Chất béo
11.33
g / 100g
Carbs
16.18
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 55%Carb 35%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho79 mg
Magie22 mg
Natri144 mg
Kali370 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.12 mg
Kẽm0.85 mg
Đồng101 mcg
Selen4.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.1 mg
Vitamin B168 mcg
Vitamin B274 mcg
Vitamin B31423 mcg
Vitamin B6256 mcg
Vitamin B120.24 mcg
Folate14 mcg
Choline32.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E1.75 mg
Vitamin K10.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường0.9 g