🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Chiên xanh cà chua
Năng lượng
216
kcal / 100g
Protein
3.68
g / 100g
Chất béo
12.84
g / 100g
Carbs
21.78
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 7%Béo 53%Carb 40%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho50 mg
Magie13 mg
Natri317 mg
Kali153 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.64 mg
Kẽm0.33 mg
Đồng75 mcg
Selen5.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.2 mg
Vitamin B1264 mcg
Vitamin B2133 mcg
Vitamin B32014 mcg
Vitamin B657 mcg
Vitamin B120.04 mcg
Folate46 mcg
Choline14.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A24 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E2.57 mg
Vitamin K16.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.3 g
Đường1.58 g