Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Chips gạo lứt
🍿
SnackNguồn: USDA_SR_LEGACY

Chips gạo lứt

Năng lượng

384

kcal / 100g

Protein

8.2

g / 100g

Chất béo

2.8

g / 100g

Carbs

81.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 7%Carb 85%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho360 mg
Magie131 mg
Natri326 mg
Kali290 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.49 mg
Kẽm3 mg
Đồng445 mcg
Mangan3730 mcg
Selen24.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B161 mcg
Vitamin B2165 mcg
Vitamin B37806 mcg
Vitamin B51000 mcg
Vitamin B6150 mcg
Folate21 mcg
Choline24.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E6.54 mg
Vitamin K6.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.2 g
Đường0.6 g