Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Chow fun mì có rau củ, chay
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Chow fun mì có rau củ, chay

Năng lượng

74

kcal / 100g

Protein

1.56

g / 100g

Chất béo

0.97

g / 100g

Carbs

14.46

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 12%Carb 79%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho25 mg
Magie6 mg
Natri189 mg
Kali73 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.29 mg
Kẽm0.22 mg
Đồng35 mcg
Selen2.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.8 mg
Vitamin B119 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B3299 mcg
Vitamin B648 mcg
Folate21 mcg
Choline9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin E0.28 mg
Vitamin K9.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường1.39 g