Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Chow mein hoặc chop suey bò với mì
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Chow mein hoặc chop suey bò với mì

Năng lượng

129

kcal / 100g

Protein

10.78

g / 100g

Chất béo

4.89

g / 100g

Carbs

11.17

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 33%Carb 34%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi19 mg
Phốt pho108 mg
Magie12 mg
Natri328 mg
Kali204 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.87 mg
Kẽm1.52 mg
Đồng51 mcg
Selen11.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C4.2 mg
Vitamin B1104 mcg
Vitamin B2190 mcg
Vitamin B33171 mcg
Vitamin B6281 mcg
Vitamin B120.58 mcg
Folate40 mcg
Choline33.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin E0.48 mg
Vitamin K12.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường1.55 g