🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Chowchow (dưa muối hỗn hợp) có súp lơ, hành và mù tạt, vị ngọt
Năng lượng
121
kcal / 100g
Protein
1.5
g / 100g
Chất béo
0.9
g / 100g
Carbs
26.64
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 7%Carb 88%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho22 mg
Magie21 mg
Natri527 mg
Kali200 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.4 mg
Kẽm0.23 mg
Đồng92 mcg
Mangan85 mcg
Selen2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6 mg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B567 mcg
Vitamin B610 mcg
Folate5 mcg
Choline4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K61.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g
Đường23.88 g