Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Chuối sứ, nấu với dầu
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Chuối sứ, nấu với dầu

Năng lượng

144

kcal / 100g

Protein

1.26

g / 100g

Chất béo

3.24

g / 100g

Carbs

30.87

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 18%Carb 78%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi3 mg
Phốt pho31 mg
Magie35 mg
Natri116 mg
Kali471 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.54 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng72 mcg
Selen1.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C15.1 mg
Vitamin B154 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B3618 mcg
Vitamin B6211 mcg
Folate18 mcg
Choline13.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A52 mcg
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K30.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường16.95 g